«Тебе нужно больше помощи, чем ты думаешь»
- Более 100 часов супервизий
- Более 200 часов личной терапии
Обо мне
Психолог, EMDR-терапевт, IFS-терапевт, танцевально-двигательный терапевт
Действительный член Национальной ассоциации EMDR.
Методы
- EMDR-терапия
- IFS-подход (работа с частями)
- Соматические практики
- Проективные методики
- Интегральные методики из разных подходов
Образование
Непрерывный профессиональный путь: в профессии с 17 лет, более 10 лет практики. Дипломы государственного образца — ниже.
- скан появится
Высшее психологическое образование
- скан появится
Преподаватель психологии
- скан появится
EMDR-терапевт
- скан появится
IFS-терапевт
- скан появится
Танцевально-двигательный терапевт
- скан появится
Действительный член Национальной ассоциации EMDR
- Регулярное ежегодное повышение квалификации
- Публикация в «Psychologies»
- Опыт преподавания психологии — 4 года
Принципы работы
С чем я работаю
- Травма любого характера
- Травма привязанности
- Потеря и горе
- Абьюз (моральный / физический / сексуализированный)
- ПТСР
- РПП
- Тема границ
- Чувство стыда и вины
- Созависимые отношения
- Сепарация от родителей
- Поиск ресурса
- Психосоматика
- Принятие тела
С кем я работаю
Со взрослыми людьми в долгосрочной онлайн-терапии. Подробности об условиях и форматах — в разделе «Консультация».
Подробнее о методеО подходе
В работе я опираюсь на запрос: мы вместе держим в фокусе то, ради чего вы пришли, и сверяемся с этим на каждой сессии. Если мы от запроса отходим — я говорю об этом и объясняю, зачем.
Мне важно, чтобы терапия была не только бережной, но и эффективной — поэтому я слежу за исследованиями и опираюсь на доказательные методы. При этом контакт и теплота для меня — высокая ценность: рядом можно быть разным.
Терапия — это не про то, чтобы переделать себя. Это про то, чтобы узнать и понять себя, научиться быть с собой в контакте и жить так, как комфортно именно вам.
Консультация
- Формат
- Онлайн, из любой точки мира
- Язык
- Русскоязычная терапия
- Регулярность
- Раз в неделю, в долгосрочной работе
- Стоимость
- 8 000 ₽ за сессию
Записаться на консультацию
Оставьте контакты — Алина свяжется с вами лично.
Частые вопросы
Как проходит первая сессия?
Знакомимся, я расспрашиваю о запросе и о том, что привело вас в терапию, рассказываю, как устроена наша работа, и мы вместе намечаем направление. Это встреча, на которой можно ничего не решать заранее.
В каком формате мы работаем?
Только онлайн — я работаю с людьми из разных стран. Терапия долгосрочная, со встречами раз в неделю; другая регулярность — по договорённости.
Сколько стоит сессия?
8 000 ₽ за сессию. Оплата в рублях; для клиентов из других стран — по курсу.
С кем вы работаете?
Со взрослыми. Я работаю с русскоязычными клиентами в любом часовом поясе, если есть свободные места в расписании.
Можно ли гарантировать результат?
Психолог не может обещать конкретный результат — это было бы нечестно. Я могу гарантировать профессиональную, бережную работу и встречу, на которой мы движемся к вашему запросу.